Γιατί το άγχος μας προκαλεί πείνα; Το φαγητό μειώνει όντως το στρες; Ειδικοί απαντούν

Πώς θα απαλλαγούμε από το στρες, χωρίς να το ρίξουμε στις διατροφικές ατασθαλίες; …

Τα πολλαπλά οφέλη της 4ημερης εργασίας – Ενας CEO εξηγεί γιατί πρέπει να την υιοθετήσουν όλοι

Τα υψηλά επίπεδα στρές, οι πολλές ώρες εργασίας και η χαμηλή παραγωγικότητα των εργαζομένων, συνθέτουν κάποια από τα πιο βασικά μέρη…

Η μικροπρακτική των 20 δευτερολέπτων που μπορεί να διώξει μακριά το στρες και το άγχος

Ο Ελι Σούσμαν, γκουρού του …

Πέντε σεξουαλικά ζητήματα που κάνουν τους νέους της Gen Z να υποφέρουν

Οι νεαροί ενήλικες που αποκαλύπτουν ότι δεν κάνουν σεξ, δεν είναι απαραίτητα σεξουαλικά άπειροι. Απλώς πολλοί από…

Άγχος για την επιστροφή από τις διακοπές: Η απλή «μέθοδος των τριών» υπόσχεται άμεση ανακούφιση

Το 3-3-3, είναι ένα κόλπο για να αποσπάσουμε την προσοχή μας από το άγχος, και σταδιακά να την μετατοπίσουμε στις αισθήσεις μας. Οι περισσότεροι παλεύουμε με το άγχος στην καθημερινή μας ζωή. Είτε αυτό οφείλεται στις εργασιακές…

Ερευνα-ψυχρολουσία: Πόσες ώρες επιτρέπεται να περνάνε τα παιδιά μπροστά στην οθόνη την εβδομάδα

Για τη διεξαγωγή της μελέτης, 181 παιδιά και έφηβοι από 89 διαφορετικές …

«Πυρ ομαδόν» εντός και εκτός Βουλής κατά της κυβέρνησης για την ψυχική υγεία – «Πάρτε πίσω το ν/σ έκτρωμα»

Με συνδικαλιστικές οργανώσεις νοσοκομειακών γιατρών, σωματεία και φορείς να διαδηλώνουν έξω από τη Βουλή και τις πληροφορίες να κάνουν λόγο για σύγκρουση μεταξύ του υπουργού Υγείας και του προέδρου του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου, οι αρχηγοί των κομμάτων εξαπέλυσαν σφοδρή …

Τελευταία άρθρα

Γκαλερί

Σχεδιασμός από MOD creative studio