Άννα Κονταράτου – Βασδέκη: Ο δρόμος προς την ευτυχία προϋποθέτει να λες «όχι» χωρίς ενοχές

Ο δρόμος προς την ευτυχία περνάει συχνά μέσα από την αυτοεκτίμηση, που προϋποθέτει την αγάπη και τη φροντίδα προς τον εαυτό μας.

Μια έννοια που δεν είναι συμβατή με την ελληνική νοοτροπία η οποία απαιτεί καθημερινή «θυσία» προς τους αγαπημένους μας, σε βάρος του χρόνου, της ψυχικής μας αντοχής και της προσωπικότητας μας. Σε διαφορετική περίπτωση…  καραδοκεί η ταμπέλα του «εαυτούλη».

Η Άννα Κονταράτου-Βασδέκη,  Business, Corporate and Executive & Personal Coach διένυσε αυτή τη «δύσκολη» πορεία προς την αυτοεκτίμηση και μετά από μια επαγγελματική και προσωπική διαδρομή, έγραψε το πρώτο της βιβλίο με τίτλο «20 κλειδιά για μια καλύτερη ζωή».

Είχα την χαρά να τη συναντήσω σε έναν από τους 4 επαγγελματικούς χώρους που πέρασε, το αρχιτεκτονικό γραφείο στο οποίο δούλεψε με τον σύζυγό της για 20 χρόνια, επιλέγοντας να εστιάσουμε σε 2 από τα 20 κλειδιά που οδηγούν στην αυτοβελτίωση.

Το πως να λες ΟΧΙ χωρίς ενοχές και πως να προστατεύσεις τον «πιο σημαντικό άνθρωπο στη ζωή σου».