<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PolisPress &#187; Μύθοι &amp; αλήθειες</title>
	<atom:link href="https://www.polispress.gr/category/mithoi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.polispress.gr</link>
	<description>Ηλεκτρονική Εφημερίδα</description>
	<lastBuildDate>Fri, 31 Jul 2026 10:50:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Έξι δημοφιλείς διατροφικοί μύθοι</title>
		<link>https://www.polispress.gr/exi-dimofilis-diatrofiki-mithi/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/exi-dimofilis-diatrofiki-mithi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2015 16:57:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=230797</guid>
		<description><![CDATA[Δεν υπάρχει καπνός χωρίς φωτιά, λέει ο λαός. Άραγε, μπορεί αυτό να ισχύει και στο ζήτημα της διατροφής; Έχει, δηλαδή, κάθε θεωρία που έχει ακουστεί έστω ψήγματα αλήθειας ή μήπως όχι; Όταν ήμουν έφηβη, απέφευγα τη σοκολάτα, γιατί είχα διαβάσει ότι μπορεί να σου δημιουργήσει ακμή και φυσικά το να αποκτήσω σπυράκια ήταν το τελευταίο [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/exi-dimofilis-diatrofiki-mithi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Οι διατροφικοί μύθοι που συνοδεύουν το αυγό</title>
		<link>https://www.polispress.gr/i-diatrofiki-mithi-pou-sinodevoun-to-avgo/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/i-diatrofiki-mithi-pou-sinodevoun-to-avgo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Oct 2013 16:05:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=182317</guid>
		<description><![CDATA[Το αυγό με βεβαιότητα θα μπορούσαμε να πούμε πως αποτελεί την πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή. Οι συζητήσεις γύρω από το αυγό σε ένα διαιτολογικό γραφείο σχεδόν πάντα καταλήγουν στο ξεκαθάρισμα ενός διατροφικού μύθου. Το αυγό αποτελεί μια τροφή χαμηλού κόστους που θα μπορούσε να ενταχθεί στα πλαίσια μιας ισορροπημένης αλλά οικονομικής διατροφής, ειδικά στην περίοδο [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/i-diatrofiki-mithi-pou-sinodevoun-to-avgo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 μύθοι για κακόφημες τροφές, που στην πραγματικότητα κάνουν καλό στην υγεία μας</title>
		<link>https://www.polispress.gr/5-mithi-gia-kakofimes-trofes-pou-stin-pragmatikotita-kanoun-kalo-stin-igia-mas/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/5-mithi-gia-kakofimes-trofes-pou-stin-pragmatikotita-kanoun-kalo-stin-igia-mas/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2013 09:50:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=180614</guid>
		<description><![CDATA[Η Katherine Tallmadge είναι μία από τις πλέον έγκριτες διαιτολόγους στις ΗΠΑ, συγγραφέας του βιβλίου Diet Simple: 195 Mental Tricks, Substitutions, Habits &#38; Inspirations (LifeLine Press, 2011), ενώ συχνότατη είναι η παρουσία της σε αμερικανικά τηλεοπτικά κανάλια, όπου καλείται να σχολιάσει ζητήματα που άπτονται της διατροφής. Στις γραμμές που ακολουθούν αναπαράγονται απόψεις της – οι [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/5-mithi-gia-kakofimes-trofes-pou-stin-pragmatikotita-kanoun-kalo-stin-igia-mas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Εφτά (7) μύθοι για τα οφέλη της γυμναστικής!</title>
		<link>https://www.polispress.gr/efta-7-mithi-gia-ta-ofeli-tis-gimnastikis/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/efta-7-mithi-gia-ta-ofeli-tis-gimnastikis/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Oct 2013 20:05:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=179460</guid>
		<description><![CDATA[Γράφει η Χριστίνα Μαυρίδου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής. Είναι γνωστά σε όλους μας πλέον τα πολυάριθμα οφέλη που απορρέουν από την άσκηση, όπως η καρδιαγγειακή ευρωστία, η δύναμη, η μυϊκή αντοχή, η ευλυγισία, η επιθυμητή σύσταση σώματος, ακόμα και οι θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία μας. Η άσκηση όμως δεν αποτελεί πανάκεια, δηλαδή δεν μπορεί να θεραπεύσει [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/efta-7-mithi-gia-ta-ofeli-tis-gimnastikis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Αλήθειες και ψέματα για τα κοιτάσματα πετρελαίου και αερίου της Ελλάδας</title>
		<link>https://www.polispress.gr/alithies-ke-psemata-gia-ta-kitasmata-petreleou-ke-aeriou-tis-elladas/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/alithies-ke-psemata-gia-ta-kitasmata-petreleou-ke-aeriou-tis-elladas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2013 15:53:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=147902</guid>
		<description><![CDATA[Μόνο σαν απόπειρα&#8230; προφητείας θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν οι εκτιμήσεις, που διατυπώνονται για το μέγεθος και την αξία των κοιτασμάτων υδρογονανθράκων στην Ελλάδα, αλλά και για το πότε θα ξεκινήσουν οι εισροές εσόδων απ΄ την εκμετάλλευσή τους, οι οποίες δεν αποκλείεται να καθυστερήσουν ακόμη και πάνω από δεκαετία. Και αυτό καθώς αυτή τη στιγμή -και για όσο [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/alithies-ke-psemata-gia-ta-kitasmata-petreleou-ke-aeriou-tis-elladas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Μύθοι γύρω από «διάσημες δίαιτες»</title>
		<link>https://www.polispress.gr/%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%cf%8d%cf%81%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%c2%ab%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b5%cf%82%c2%bb/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%cf%8d%cf%81%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%c2%ab%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b5%cf%82%c2%bb/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 08:10:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=82935</guid>
		<description><![CDATA[Η βιομηχανία απώλειας βάρους βγάζει κάθε χρόνο δισεκατομμύρια στις πλάτες των ανθρώπων που ψάχνουν απεγνωσμένα μια μαγική σφαίρα που θα προκαλέσει γρήγορη απώλεια βάρους. Μύθοι και διατροφές μανίας αφθονούν, αλλά δεν οδηγούν σε αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους. Μόνιμη απώλεια βάρους και συντήρηση είναι δυνατή, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε τους μύθους γύρω από τη [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%cf%8d%cf%81%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%c2%ab%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b5%cf%82%c2%bb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Φρούτα: ναι ή όχι στο πλύσιμο για την διατήρηση των βιταμινών τους;</title>
		<link>https://www.polispress.gr/%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%ae-%cf%8c%cf%87%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bb%cf%8d%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%ae-%cf%8c%cf%87%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bb%cf%8d%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 09:33:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=75917</guid>
		<description><![CDATA[Να τα πλύνω ή να τα καθαρίσω; Και τι γίνεται με τις βιταμίνες που περιέχονται στη φλούδα; Η ΦΛΟΥΔΑ ΠΛΟΥΣΙΑ ΠΗΓΗ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ Αγόρασες τα φρούτα και είσαι έτοιμη να φτιάξεις την πιο δροσερή φρουτοσαλάτα. Αναγκάζεσαι όμως να τα καθαρίσεις, καθώς δεν ξέρεις τι χημικές ουσίες έχουν χρησιμοποιηθεί για την καλλιέργειά τους. «Tο μέρος εκείνο [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%ae-%cf%8c%cf%87%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bb%cf%8d%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>«Επικίνδυνος μύθος» τα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα!</title>
		<link>https://www.polispress.gr/%c2%ab%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82%c2%bb-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%ce%ba%cf%84%cf%8e-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%bd/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/%c2%ab%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82%c2%bb-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%ce%ba%cf%84%cf%8e-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%bd/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jul 2011 09:24:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=75287</guid>
		<description><![CDATA[Τα οφέλη από την κατανάλωση άφθονου νερού έχουν διογκωθεί τόσο πολύ, ώστε όσοι ακολουθούν τις επίσημες συστάσεις και πίνουν 6-8 ποτήρια την ημέρα μπορεί να βλάπτουν τον εαυτό τους, υποστηρίζει μια βρετανίδα γιατρός. Όπως γράφει στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ), οι συστάσεις αυτές «όχι μόνο είναι ανοησίες, αλλά ανοησίες που έχουν καταρριφθεί πλήρως». Το σχετικό [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/%c2%ab%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82%c2%bb-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%ce%ba%cf%84%cf%8e-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%bd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Οι αριστερόχειρες μπορούν να γίνουν δεξιόχειρες;</title>
		<link>https://www.polispress.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%cf%8c%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%b4/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%cf%8c%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%b4/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 16:36:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=74540</guid>
		<description><![CDATA[Οι αριστερόχειρες αποτελούν μια «σημαντική μειονότητα» 500 εκατομμυρίων περίπου ανθρώπων (το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού), που ζουν ανάμεσά μας και ανέκαθεν αντιμετώπιζαν τόσο μικροπροβλήματα στην καθημερινότητά τους, όπως το να ανοίξουν μια κονσέρβα ή να οδηγήσουν το αυτοκίνητό τους όσο και την προκατάληψη που επικρατούσε για το «κακό αριστερό». Μια προκατάληψη που είχε ως αποτέλεσμα [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%cf%8c%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%b4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Μύθος ότι χρησιμοποιούμε το 10% του εγκεφάλου μας</title>
		<link>https://www.polispress.gr/%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%8c%cf%84%ce%b9-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-10-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%ce%b5%cf%86/</link>
		<comments>https://www.polispress.gr/%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%8c%cf%84%ce%b9-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-10-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%ce%b5%cf%86/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 10:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Polis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Μύθοι & αλήθειες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/?p=70135</guid>
		<description><![CDATA[Θεωρείται μύθος πως ο άνθρωπος χρησιμοποιεί το 10% του μυαλού του στη διάρκεια της ζωής του. Ομιλητές και σύμβουλοι αυτοβοήθειας, γκουρού και ψυχολόγοι από το 1907 έχουν προωθήσει αυτή την άποψη, με στόχο να εκμεταλλευτούν τη λανθάνουσα παραγωγική ικανότητα του ατόμου, σύμφωνα με τους Βρίμαν και Άαρον Κάρολ, του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα. Θεωρούν δε, πως [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.polispress.gr/%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%8c%cf%84%ce%b9-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-10-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%b3%ce%ba%ce%b5%cf%86/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The constant WPCACHEHOME must be set in the file wp-config.php and point at the WP Super Cache plugin directory. -->