<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PolisPress &#187; rajio taiso</title>
	<atom:link href="http://www.polispress.gr/tag/rajio-taiso/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.polispress.gr</link>
	<description>Ηλεκτρονική Εφημερίδα</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 17:08:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Το Χάρβαρντ μίλησε: Αυτή είναι η 3λεπτη ιαπωνική άσκηση που αξίζει να δοκιμάσεις</title>
		<link>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%87%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bd%cf%84-%ce%bc%ce%af%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b5-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ae-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-3%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b7/</link>
		<comments>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%87%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bd%cf%84-%ce%bc%ce%af%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b5-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ae-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-3%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b7/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 05:44:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AutoPolis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2, 3, 4 τροχοί]]></category>
		<category><![CDATA[fit & run]]></category>
		<category><![CDATA[rajio taiso]]></category>
		<category><![CDATA[vita]]></category>
		<category><![CDATA[μοτοσυκλέτα]]></category>
		<category><![CDATA[Χάρβαρντ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%87%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bd%cf%84-%ce%bc%ce%af%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b5-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ae-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-3%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b7/</guid>
		<description><![CDATA[ Δεν έχετε χρόνο για μια πλήρη προπόνηση; Μια άσκηση αρκεί! Δοκιμάστε τα «exercise snacks» , δηλαδή μικρές δόσεις άθλησης στη διάρκεια της ημέρας – όποτε...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%87%ce%ac%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bd%cf%84-%ce%bc%ce%af%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b5-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ae-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-3%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
