<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PolisPress &#187; σνακ</title>
	<atom:link href="http://www.polispress.gr/tag/%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.polispress.gr</link>
	<description>Ηλεκτρονική Εφημερίδα</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 23:32:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Έξι σνακ για να μείνεις fit</title>
		<link>http://www.polispress.gr/%ce%ad%ce%be%ce%b9-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-fit/</link>
		<comments>http://www.polispress.gr/%ce%ad%ce%be%ce%b9-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-fit/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 May 2025 03:52:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AutoPolis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2, 3, 4 τροχοί]]></category>
		<category><![CDATA[cooking]]></category>
		<category><![CDATA[vita]]></category>
		<category><![CDATA[δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[μοτοσυκλέτα]]></category>
		<category><![CDATA[σνακ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/%ce%ad%ce%be%ce%b9-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-fit/</guid>
		<description><![CDATA[ Προγραμματίζοντας εκ των προτέρων και εστιάζοντας στα κατάλληλα σνακ, όχι μόνο αυξάνετε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών αλλά ενισχύετε τις προσπάθειές...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.polispress.gr/%ce%ad%ce%be%ce%b9-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-fit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Το ένα και μοναδικό σνακ πριν τον ύπνο που θα μας κάνει να κοιμηθούμε σαν πουλάκι</title>
		<link>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf-%cf%80/</link>
		<comments>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf-%cf%80/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jan 2025 20:45:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AutoPolis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τελευταία νέα]]></category>
		<category><![CDATA[eeexia]]></category>
		<category><![CDATA[epnos]]></category>
		<category><![CDATA[life]]></category>
		<category><![CDATA[snak]]></category>
		<category><![CDATA[ugeia]]></category>
		<category><![CDATA[ευεξία]]></category>
		<category><![CDATA[σνακ]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[ύπνος]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf-%cf%80/</guid>
		<description><![CDATA[ Νέος χρόνος, νέα πρότυπα ύπνου - σωστά;  Εάν ελπίζουμε να ανανεώσουμε τη ρουτίνα του ύπνου μας φέτος, ίσως είναι καλό να αναθεωρήσουμε τι τρώμε πριν πέσουμε στο κρεβάτι.  Ενώ η σοκολάτα, το αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα είναι πιθανό να ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf-%cf%80/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Τα κορυφαία σνακ πριν πάμε το παιδί στην προπόνηση: Για ενέργεια στο φουλ χωρίς βαρύ στομάχι</title>
		<link>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%85%cf%86%ce%b1%ce%af%ce%b1-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%b7/</link>
		<comments>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%85%cf%86%ce%b1%ce%af%ce%b1-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%b7/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Oct 2024 14:02:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AutoPolis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τελευταία νέα]]></category>
		<category><![CDATA[askese]]></category>
		<category><![CDATA[diatrofe]]></category>
		<category><![CDATA[goneis]]></category>
		<category><![CDATA[life]]></category>
		<category><![CDATA[paidi]]></category>
		<category><![CDATA[snak]]></category>
		<category><![CDATA[άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[Γονείς]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Παιδί]]></category>
		<category><![CDATA[σνακ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%85%cf%86%ce%b1%ce%af%ce%b1-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%b7/</guid>
		<description><![CDATA[ Ο αθλητισμός και η φυσική άσκηση περιλαμβάνονται στις φυσικές δραστηριότητες που ενισχύουν την ανάπτυξη των παιδιών . Τόσο σε σωματικό, όσο και σε πνευματικό και ψυχικό...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%85%cf%86%ce%b1%ce%af%ce%b1-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%b7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Τα 5 πιο trash γεύματα που δίνουμε στα παιδιά για το σχολείο – Προκαλούν λιγούρα και εξάντληση</title>
		<link>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%b1-5-%cf%80%ce%b9%ce%bf-trash-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac/</link>
		<comments>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%b1-5-%cf%80%ce%b9%ce%bf-trash-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2024 14:54:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AutoPolis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τελευταία νέα]]></category>
		<category><![CDATA[diatrofe]]></category>
		<category><![CDATA[goneis]]></category>
		<category><![CDATA[life]]></category>
		<category><![CDATA[paidia]]></category>
		<category><![CDATA[scholeio]]></category>
		<category><![CDATA[snak]]></category>
		<category><![CDATA[Γονείς]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[παιδιά]]></category>
		<category><![CDATA[σνακ]]></category>
		<category><![CDATA[Σχολείο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%b1-5-%cf%80%ce%b9%ce%bf-trash-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac/</guid>
		<description><![CDATA[ H διατροφική προετοιμασία είναι η βάση της σωστής σωματικής, ψυχολογικής και εγκεφαλικής λειτουργίας των παιδιών. Τα σχολεία ξεκίνησαν και μαζί με αυτά, αρχίζει και ένας νέος κύκλος υποχρεώσεων για εμάς τους γονείς . Ζητήματα που αφορούν τόσο ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%b1-5-%cf%80%ce%b9%ce%bf-trash-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Βρετανία: Προειδοποιητικές ετικέτες και έξτρα φόροι στα ανθυγιεινά σνακ</title>
		<link>http://www.polispress.gr/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%84%ce%b5%cf%82/</link>
		<comments>http://www.polispress.gr/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%84%ce%b5%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Sep 2024 03:17:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AutoPolis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τελευταία νέα]]></category>
		<category><![CDATA[snak]]></category>
		<category><![CDATA[ugeia]]></category>
		<category><![CDATA[vretania]]></category>
		<category><![CDATA[Βρετανία]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΕΘΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[σνακ]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.polispress.gr/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%84%ce%b5%cf%82/</guid>
		<description><![CDATA[ Προειδοποιητικές ετικέτες πρέπει να τοποθετηθούν και στα ανθυγιεινά τρόφιμα, υποστηρίζουν οι ειδικοί ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.polispress.gr/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%84%ce%b5%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Το σνακ που μπορεί να  μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Πάρκινσον</title>
		<link>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85/</link>
		<comments>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 07:26:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AutoPolis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τελευταία νέα]]></category>
		<category><![CDATA[eeexia]]></category>
		<category><![CDATA[ereena]]></category>
		<category><![CDATA[life]]></category>
		<category><![CDATA[nosos-parkinson]]></category>
		<category><![CDATA[snak]]></category>
		<category><![CDATA[ugeia]]></category>
		<category><![CDATA[ερευνα]]></category>
		<category><![CDATA[ευεξία]]></category>
		<category><![CDATA[σνακ]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85/</guid>
		<description><![CDATA[ Happy mature man drinking juice while communicating with his wife on a patio. Περίπου 145.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο πάσχουν από τη νόσο...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.polispress.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%bd%ce%b1%ce%ba-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
