Η κατανάλωση ξηρών καρπών συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

Η άνοια αποδεικνύεται  πολύ δύσκολο  να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, αλλά ίσως υπάρχουν μυστικά συστατικά που τονώνουν τον εγκέφαλο που ήδη κρύβονται στη διατροφή μας. Μια μελέτη με περισσότερους από 50.000 συμμετέχοντες στην UK Biobank διαπίστωσε…

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν τρώμε φιστίκια peanuts κάθε μέρα

Τραγανά, υπέροχα φιστίκια peanuts.  Τα φιστίκια peanuts, για πολλούς από εμάς, είναι η αδυναμία μας. Και τα απολαμβάνουμε τακτικά, είτε σε κάποιο φυτικό άλειμμα, είτε ατόφια και τραγανιστά, βλέποντας ταινίες ή πίνοντας ποτό στο μπαρ. Σε ποια …

Φιστίκια Αιγίνης: Κάνει να τα τρώμε συχνά ή είναι ρίσκο

Τα φιστίκια Αιγίνης είναι τα πιο πλούσια σε φυτικές ίνες από όλους τους άλλους ξηρούς καρπούς, με περίπου 8 γραμμάρια φυτικών ινών ανά…

Γκαλερί

Σχεδιασμός από MOD creative studio