Από τις πετσέτες μέχρι τα τηλεχειριστήρια: 8 εστίες βακτηρίων – και πώς να τις καθαρίσουμε

Φωτογραφία αρχείου. Από το κινητό μας μέχρι το σφουγγάρι…

Φτερνιζόμαστε όταν βγαίνουμε έξω – Μπορεί να έχουμε ένα συγκεκριμένο σύνδρομο

Τι είναι το «αντανακλαστικό φωτο-φτερνίσματος», γνωστό και  (σύνδρομο ACHOO); Δεν έχω αλλεργική ρινίτιδα, αλλά με βάση τον τρόπο που αντιδρώ όταν περπατάω έξω μια ζεστή μέρα, θα σας συγχωρούσα αν πιστεύατε ότι έχω. Για κάποιο λόγο, το να κατέβω από το τρένο …

Γιατί τα πειραγμένα κοινωνικά δίκτυα επηρεάζουν τις προσδοκίες και την ταυτότητά μας

Οι …

Ισως ο ήλιος δεν είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουμε – Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

Οι ερευνητές έχουν επίσης εντοπίσει αρκετές πιθανές, αν και περιορισμένες  συσχετίσεις, μεταξύ της έκθεσης στον ήλιο…

Κι όμως η διάρκεια της ούρησης μπορεί να αποκαλύψει σοβαρό πρόβλημα υγείας

Η διάρκεια της ούρησης μπορεί επίσης να αποκαλύψει πιθανά προβλήματα της ουροδόχου κύστης.  Έχουμε γράψει στο παρελθόν στη HuffPost UK για το πώς το χρώμα των ούρων μας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία μας. Και σύμφωνα με …

Ποιοι από εμάς δεν κάνει να φάμε τυρί πριν κλείσουμε τα μάτια μας το βράδυ

Πώς σχετίζεται η κατανάλωση τυριού με τα όνειρα που βλέπουμε τη νύχτα; Ειδικοί …

Πώς μεγαλώνουν με την ηλικία οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ

«Υπάρχει μια εντελώς διαφορετική σειρά» παραγόντων κινδύνου για την υγεία των ηλικιωμένων που πίνουν…

Wellness Educators του Harvard έρχονται στην Αθήνα & εξηγούν πώς η γιόγκα αλλάζει τον εγκέφαλό μας. Το event που δεν πρέπει να χάσεις

Όταν οι επιστήμονες αποφάσισαν να μελετήσουν τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά την πρακτική της γιόγκα, δεν περίμεναν τα αποτελέσματα που είδαν. Μετρήσιμες αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, δραματική βελτίωση της ψυχικής …

6 κρίσιμοι πόνοι που σχετίζονται με τη γυμναστική και δεν πρέπει να αγνοήσουμε για κανένα λόγο

Σε μια προπόνηση, το πιο σημαντικό είναι να ακούμε το σώμα μας. Να πώς θα το πετύχουμε.  Ως επί το πλείστον, τα συναισθήματα μας μετά από μια προπόνηση είναι ευχάριστα: Νιώθουμε αυτοπεποίθηση, εκπλήρωση, χαλάρωση. Αλλά υπάρχουν και φορές που μετά από …

Κύμα καύσωνα: 8 πράγματα που οπωσδήποτε δεν πρέπει να κάνουμε σύμφωνα με ειδικό

Το καλοκαίρι έφτασε για τα καλά και μαζί του οι υψηλές θερμοκρασίες οι οποίες μας αναγκάζουν να καθόμαστε κάτω από το κλιματιστικό όλη μέρα ή δίπλα σε έναν…

Διεθνής Ημέρα Γιόγκα: Ειδικός δίνει μαθήματα για όλους – αρχάριους και μη

Σοφία Παπαδοπούλου: Υοga & Pilates Instructor Σήμερα, Σάββατο 21 Ιουνίου, ζούμε την πιο φωτεινή και μεγάλη μέρα του χρόνου. Εκτός αυτού είναι και η Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα . Η ημερομηνία καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ το 2015, με στόχο να αναδείξει τη σημασία…

Η ιδανική κορεάτικη ρουτίνα περιποίησης για το καλοκαίρι

Η ιδανική κορεάτικη ρουτίνα περιποίησης για το καλοκαίρι Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά στην ζωή μας και πλέον η καθημερινότητά μας συνοδεύεται από ήλιο, ζέστη, αφυδάτωση, λιπαρότητα και ιδρώτα. Κάπου εδώ, ξεκινάμε και αναρωτιόμαστε πώς θα προστατέψουμε το…

Το θαυματουργό Ιαπωνικό περπάτημα: Πως με λιγότερη ώρα άσκησης πέτυχα τον στόχο μου

Γαπωνέζες με παραδοσιακά κιμονό.  Παρόλο που μου αρέσει το τρέξιμο και πηγαίνω τακτικά στο γυμναστήριο, τα γεγονότα είναι γεγονότα: δουλεύω από το σπίτι και δεν μου αρέσουν οι μακρινές βραδινές βόλτες. …

Κουνούπια: αλήθειες και πιθανοί κίνδυνοι

Τόσο μικρά, αλλά τόσο ενοχλητικά, τα κουνούπια μπορούν να είναι επικίνδυνα.  Αν υπάρχει μια εποχή που η πλειοψηφία των ανθρώπων ονειρεύεται τους υπόλοιπους εννέα μήνες, αυτή δεν είναι άλλη από το καλοκαίρι . Είναι η κατάλληλη περίοδος…

Κάτι που δεν πρέπει να κάνουμε ποτέ για μια ώρα μετά το ξύπνημα αν μας νοιάζει η υγεία της καρδιάς

Η καλή μέρα από το πρωί…

Ελληνική σαλάτα: Μια μεσογειακή βόμβα βιταμινών για τον οργανισμό μας

Η ελληνική σαλάτα βρίσκεται στα…

Η μια και μοναδική σωτήρια τροφή που συνδέεται με μείωση καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και άνοιας

Δεν ξέρω αν είναι μόνο τα κοινωνικά δίκτυα που παρακολουθώ, αλλά κάθε τρίτο βίντεο για φαγητό που βλέπω φαίνεται να επικεντρώνεται στις πρωτεΐνες . Η συγκεκριμένη θρεπτική ουσία, η οποία βοηθά στην ανάπτυξη και την …

Ενα μοναδικό κι απλούστατο πράγμα που μπορεί να μειώσει την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου

Είναι επίσης σημαντικό να ενημερώσουμε το γιατρό εάν υπάρχει ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου στην οικογένειά μας, καθώς ενδέχεται να δικαιούμαστε να υποβληθούμε σε πρόωρη κολονοσκόπηση.  Οι πλούσιες σαλάτες που χρησιμοποιούν φασόλια ως βάση για τη σαλάτα αντί για …

Οι μικροσκοπικοί «βρικόλακες» που περπατούν κάθε βράδυ στο πρόσωπό μας

Σε μεγέθυνση ένα από τα δεκάδες οκτάποδα …

Αυξημένη χοληστερόλη: 4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε μετά τις 5 το απόγευμα

Η φροντίδα της καρδιάς μας απαιτεί μικρές θυσίες.  Μας το έχουνε πει δεκάδες φορές: Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις , αφού ενισχύει το ρίσκο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Αυτό φυσικά δεν …

Τελευταία άρθρα

Γκαλερί

Σχεδιασμός από MOD creative studio