Η δρ Λίντεϊ Μπράουνιγκ αναφέρει τους τρεις αριθμούς που μπορούν να μας «στείλουν» στην αγκαλιά του Μορφέα αν ξυπνήσουμε χαράματα. Μερικές φορές είναι δύσκολο …
1 Μάι 2025 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »
«Τα ποσοστά της αϋπνίας έχουν την τάση να αυξάνονται κατά τη διάρκεια προηγούμενων πολιτικών και κοινωνικών αναταραχών» Πόλεμος, ακρίβεια, πληθωρισμός, χαμηλοί μισθοί και γενικά καθημερινές…
26 Μαρ 2025 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »
Αϋπνία, η ασθένεια της εποχής μας Για όσους από εμάς ξυπνάμε πάντα στη μέση της νύχτας, το να συνειδητοποιούμε για άλλη μια φορά ότι μας «τελείωσε» ο ύπνος ανεξήγητα στις 3 το …
12 Νοε 2024 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »
Υπάρχουν φορές που η αϋπνία μας οδηγεί προς τον καναπέ – χωρίς πάντα τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εάν υποφέρουμε από αϋπνία ή αντιμετωπίζουμε περιστασιακές…
20 Αυγ 2024 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »